SMDR 수면영양제 부작용 정리!

안녕하세요.

오늘은 요즘 핫한  SMDR 수면영양제 부작용에 대해 정리해드리려고 합니다.

 

잠을 자는 것은 인간이 살아가기위해 꼭 필요합니다.

특히 깊은 잠을 자는 것, 숙면을 취하는게 너무나도 건강에 중요합니다.

하지만 현대인들은 수면장애를 가진분들이 많습니다.

예민하여 잠에 들지 못 하는 사람도 있으며 잠을 자더라도 얕은 잠만 취하여 피곤함을 항상 달고 다는 사람들도 많습니다.

 

그런분들은 수면제를 먹기전에 먼저 수면보조제를 생각해보는게 현명합니다.

수면제는 몸에 좋지 않기 때문입니다.

그렇다면 요즘 가장핫한 수면보조제 SMDR 수면영양제 부작용과 효과 등에 대해 이야기해보겠습니다.

 

SMDR 수면영양제 부작용

SMDR 수면영양제 부작용 정리

1. SMDR 수면영양제란?

SMDR 수면영양제 부작용을 알아보기전에 SMDR 수면영양제에 대해 재대로 알아야겠죠?

SMDR 이란 단어는 따로 전문용어가 아닙니다.

Sleeping makes you dream and relax 라는 뜻입니다.

해석하자면 잠은 당신이 꿈을 꾸고 편안하게 해준다. 라고 해석이 되겠지요.

 

현대인, 특히 대한민국 국민들은 전 세계 최저 수면시간을 가지고 있습니다.

그런만큼 수면으로 인한 건강의 부정적인 면이 많습니다.

SMDR은 수면으로 고민이 많은 현대인에게 올바른 수면 건강을 만들기위해 전문가들이

만든 건강브랜드이며 거기서 나온 건강식품이 바로 SMDR 수면영양제입니다.

 

2. SMDR 수면영양제 분석

SMDR 수면영양제 부작용을 알기전에 먼저 제품을 파헤쳐봐야겠죠?

영양제의 구성이 어떻게 되어있으며 그 기전을 알게되면 더욱 부작용을 쉽게 파악할 수 있습니다.

3가지 제품이 존재하는데 가장 대표적인 데이트 앤드 딥 릴렉세이션을 알아봅시다.

 

SMDR 수면영양제 부작용

위 이미지처럼 생긴것이 가장 대표적인 SMDR 수면영양제입니다.

 

2-1 락티움 (유단백가수분해물)

SMDR 수면영양제의 가장 대표적인 성분입니다.

락티움은 우유 단백질을 가수분해하여 만들어진 생리활성 성분이라고 합니다.

예전부터 따뜻한 우유한잔이 수면에 도움이 된다는 이야기 들어보셨죠? 거기서 착안한 것입니다.  

수면에 불편함을 호소하는 성인 48명을 대상으로 4주간 진행한 연구에서 4구간 락티움을 섭취할 시 

수면에 드는 시간,  수면에 든 후 각성 시간 , 총 수면 시간, 수면 효율 등 여러가지 수면 지표에서 긍정적인 결과가 나왔다고 합니다.

 

SMDR 수면영양제 부작용

오우 잠을 잘 자서 그런가요?

30일간 섭취 시 전반적인 건강상태가 눈에 띄게 나아지는 모습이 보입니다.

 

2-2 비타민 B군

SMDR 수면영양제를 구성하는 두 번째 성분 바로 비타민B 군입니다.

비타민B는 수용성 비타민으로 우리 몸의 활력을 찾아줍니다.

요즘 유투브 등에서 영양제 이야기를 할 때 피로에 좋은 영양소 중 하나로 손 꼽히는 것이

바로 이 비타민 B군입니다.

잠을 잘 자는 것도 중요하지만 비타민 b 섭취로 개운함을 추가적으로 줄 수 있겠다 느껴집니다.

 

2-3 판토텐산과 나이아신

세 번째 SMDR 수면영양제 성분은 판토텐산과 나이아신입니다.

판토텐산은 우리 몸에서 영양소들을 에너지원으로 변환하는데 도움을 주며 각종대사활동을 도와줍니다.

나이아신 또한 에너지대사를 도와줍니다. 

이 두 가지의 효과로 부족한 활력을 채울 수 있을 거라 느껴집니다.

 

2-4 엽산 및 망간

마지막으로 알아 볼 SMDR 수면영양제 성분 바로 엽산과 망간입니다.

엽산은 세포와 혈액생성에 필요한 요소입니다.

특히 태아를 가진 임산부에게는 필수 영양소라 알려져있습니다.

망간은 뼈 형성과 에너지 이용에 필요한 성분입니다.

유해산소로부터 세포를 보호한다고 합니다.

 

 

지금까지 SMDR 수면영양제 성분에 대해 알아보았어요.

락티움이 핵심 성분으로 보이네요.

자극적인 성분은 없으며 무엇보다 건강에 그렇게 나빠보이지 않습니다.

그렇다면 SMDR 수면영양제 부작용은 없을까요?

한번 알아보러 가봅시다.

3. SMDR 수면영양제 부작용

소정의 SMDR 수면영양제 부작용은 존재합니다.

하지만 그리 심각하지않지만 다만, 사람을 가린다. 이 정도가 되겠습니다.

 

SMDR 수면영양제 부작용

3-1 우유가 맞지 않으면?

가장 대표적인 SMDR 수면영양제 부작용은 바로 우유 알레르기? 입니다.

수면을 유도하는 핵심적인 성분인 락티움은 우유를 가수분해하여 만들었습니다.

즉 유당에 맞지않는 사람이라면 복용 후 두드러기나 간지러움, 발진, 호흡곤란 등 여러가지

좋지 않은 현상이 일어날 수 있습니다.

결론적으로 우유가 체질에 맞지않는 분들은 조심스럽게 복용 할 필요가 있습니다.

 

3-2 설사 및 복통

두 번째 SMDR 수면영양제 부작용은 간혹 설사 또는 복통 등을 앓는 경우가 있습니다. 이 경우에는 복용량을 줄여봐도 증상이 지속된다면 복용을 중단하는 것이 중요하겠습니다.

 

결과적으로 봤을 때 SMDR 수면영양제 부작용은 별거 없다. 라는게 결론입니다.

제가 볼 땐 우유 한컵만 먹어도 죽을 것 같다. 라는 사람만 주의해주시면

사실상 SMDR 수면영양제 부작용은 없다고 생각됩니다.

애초에 그렇기 때문에 수면제보다 먹을 이점이 존재하니까 말입니다.

 

 

 

지금까지 SMDR 수면영양제 부작용과 성분 및 효능에 대해 알아보았어요.

만약 여러분이 수면에 고통을 겪고 있으며 수면제를 고려하고 있다면

먼저 수면보조제인 수면영양제를 먼저 생각해보는 것을 추천합니다.

부작용도 없으며 확실히 도움이 된다는 연구결과가 있기 때문입니다.

수면제는 뇌에 치명적인 부작용을 일으킵니다.

안 먹을 수 있으면 안 먹는게 좋습니다. 내성도 생기구요.

아무쪼록 효과를 꼭 보시길 바랍니다.

읽어주셔서 감사합니다.