프로폴리스 효능 정리!!

안녕하세요.

오늘은 프로폴리스 효능에 대해 알려드리려 합니다.

 

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능 정리

1. 프로폴리스란?

프로폴리스 효능에 대해 알아보기전에 먼저 프로폴리스가 무엇인지 알아야겠죠?

프로폴리스는 꿀벌의 분비물과 꿀벌들이 번식과 생존을 위하여 각종 나무에서 모은 수액 및 꽃가루들이 섞이어 만들어진 천연 항생물질이자 나무진으로 만들어지 벌집이라고 합니다. 

단맛과 쓴맛이 동시에 존재하기에 얼얼한 자극이 느껴지기에 강한 맛과 냄새가 뇌리에 남는 특이한 성질을 가지고 있습니다. 

이러한 프로폴리스에는 각종 유기물과 미네랄이 포함되어 프로폴리스 효능을 만들어내고 있습니다.

 

프로폴리스 효능

2. 프로폴리스 효능

2-1 항산화 및 향균, 항염증 효과

첫 번째 프로폴리스 효능은 항산화 작용 및 항균, 항염효과 입니다. 

프로폴리스 속 함유되어있는 플라노보이드 성분은 인체 내 활성산소를 억제하는 효소를 활성화하여 항산화작용을 촉진시킵니다.

일례로 아리스토텔레스가 쓴 '동물기'에는 프로폴리스가 피부질환 및 감염에 의한 상처에 도움이 된다고 적혀있습니다. 

뿐만아니라 향균 작용이 뛰어나 외상으로 인한 상처에 덧바르면 세균이 체내에 들어오지 못하게하며 위염,비염 등 염증질환에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다.

2-2 면역력 강화

두 번째 프로폴리스 효능 바로 면역력 강화입니다. 

앞서 이야기한 플라노보이드 성분이 인터페론 이라는 것의 생성을 촉진하고 그 외의 수 많은 성분들과 인터페론을 결합하여 신진대사 활성화 및 자가 면역력을 증진시킨다고 합니다.

 특히 이 면역력은 암 예방에 도움이 되는데 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스를 투여한 결과 암이 30%나 억제됬다는 연구결과가 존재합니다

2-3 심장 강화 및 간 보호

세 번째 프로폴리스 효능은 바로 심장강화 및 간 보호 입니다. 

프로폴리스 속 루티성분은 심장 질환 및 당뇨에도 효과가 있다고 합니다. 

심장 세포를 강하게해주며 혈당을 조절해준다고 합니다. 

프로폴리스 속 함유되어있는 4개의 Di-ocaffecyl Quinic acid 라는 물질과 관련된 성분들이 간 보호에 탁월한 효능을 보인다고 하네요. 

또한 앞서 몇번 언급한 플라보노이드는 비타민P를 함유해 혈관 확장 및 강화에 도움이 된다고 하니 혈관질환 예방 및 치료에 도움이 될 거라 볼 수 있습니다

2-4 탈모 개선

프로폴리스 효능 네 번째는 바로 탈모개선입니다.

프로폴리스 속 성분들이 모발 수 증가와 모질을 단단하게 하는 효과를 가지고 있다고 합니다.

특히 염증성 탈모에 효과가 있는데 프로폴리스 효능 중 한가지인 항염효과가 바로 그 이유입니다.

한 연구진이 발표한 결과에 의하면 프로폴리스가 털 증식세포를 향상시켜 털을 빠지지 않고 잘 자라게 해준다고 합니다. 

이를 토대로 프로폴리스를 사용하여 프로폴리스를 이용한 탈모치료제도 연구중이라고 합니다

2-5 피부 개선

마지막 프로폴리스 효능 바로 피부개선입니다.

꿀로 만든 화장품을 많이 들어보셨을겁니다. 

프로폴리스 효능 중 하나인 항산화 및 항염작용이 다양한 피부질환 예방 및 치료에 도움이 된다고합니다. 

항산화 작용으로 인해 피부세포 노화가 느려지니 피부 건강에 좋다는 이유가 타당하다고 느껴집니다. 

다양한 연구가 프로폴리스 효능과 피부와의 관계를 증명하였으며 많은 셀럽 및 연예인들이 프로폴리스로 피부 건강 관리를 하는 모습이 많이 보여왔습니다

 

지금 까지 프로폴리스 효능에 대한 이야기를 들어보셨습니다.

3. 프로폴리스 부작용 및 복용방법

프로폴리스 효능

3-1 프로폴리스 부작용

프로폴리스 부작용은 단 하나 바로 알레르기 입니다.

앞서 프로폴리스 소개에서 이야기했듯이 프로폴리스는 꽃가루와 벌꿀이 섞인 것입니다. 

그렇기 때문에 꽃가루 알레르기를 가지고 있으신 분들이 복용하면 알레르기 반응이 일어날 수 있으니 검사를 해보시고 복용하셔야 합니다

3-2 프로폴리스 복용방법

프로폴리스 복용은 진액이냐 정제된 제품이냐따라 다릅니다. 

진액인 경우 스포이드로 어른은 5방울 5~12세 어린이는 3방울, 1~4세 유아는 1~2방울로 시작해서 차츰 늘려가는 것이 중요하다고 합니다. 

따뜻한 물 또는  우유나 주스에 섞어 먹는 것도 괜찮은 방법입니다.

정제된 프로폴리스인 경우에는 1일 2회 아침과 저녁 식후 또는 제품 복용법을 따르시면 된다고 합니다

 

 

지금까지 프로폴리스 효능에 대해서 알아보았습니다.

예전부터 프로폴리스는 유명했고 선물로도 많이 선택되는 제품이었습니다.

효능을 보아하니 특히 비염과 같은 만성 염증질환에 도움이 되는 제품인 것 같습니다.

물론 체질이 중요하며 제품과 잘 맞는 것이 가장 중요합니다.

일례로 수많은 비염환자들이 프로폴리스 복용 후 증상의 개선을 느꼈다고 합니다.

 

오늘도 고생하셨습니다.

글을 읽어주셔서 감사합니다.