요실금 치료방법 4가지가 핵심!

요실금 치료방법

갑작스럽게 소변이 새어버린다면 난처하기 그지없습니다. 특히 중년 여성들인 요실금에 취약합니다. 많은 분들이 비용, 운동, 음식 등 요실금 치료에 관한 정보를 검색합니다. 요실금 치료방법을 아래에서 알아볼 수 있습니다.

1. 요실금 종류와 증상은 무엇인가?

1) 절박성 요실금

요실금 치료방법

요실금 치료방법을 알아보기 전에 종료와 증상을 먼저 확인해 보도록 하겠습니다. 가장 흔한 양상으로 절박성 요실금을 먼저 생각해 볼 수 있습니다.

 

절박성 요실금은 갑작스럽게 소변이 마렵고 참기 힘들어 나도 모르는 사이 소변이 새어 나오는 현상이 나타나는데 구체적인 증상은 아래와 같습니다.

• 소변이 마려워 밤에 자주 깬다.

• 화장실을 향하는 도중 소변이 새어 나온다.

• 잠자는 도중에 소변이 새어 나오는 현상이 잦아진다.

2) 복압성 요실금

요실금 치료방법

두 번째는 복압성 요실금입니다. 말 그대로 복압, 즉 배의 압력이 높아지면 소변이 새어 나오는 현상이 발생합니다. 특히 기침이나 재채기를 할 때 사람의 복압이 오르게 되는데 복압성 요실금을 앓고 계시는 분들은 그 순간 소변이 새어 나옵니다.

 

자세한 증상은 아래와 같습니다.

• 소변이 마려워 급하게 걷기 시작하면 소변이 새어 나오는 경우가 생깁니다.

• 재채기 또는 기침 등으로 배에 힘이 들어가면 소변이 새어나옵니다.

• 무거운 것을 들려고 힘을 주면 소변이 새어나옵니다.

3) 일류성 요실금

요실금 치료방법

마지막은 일류성 요실금입니다. 방광이 수축을 못 하거나 소변을 배출하는 입구가 막혀 소변이 방광에 가득 차게 되어 소변이 새어 나오는 증상을 보입니다.

 

구체적인 증상은 아래와 같다고 합니다.

• 소변보는 소변보는 시간이 늘어나고 물줄기의 힘이 약해집니다.

• 배에 힘을 주지 않으면 소변이 잘 나오지 않습니다.

• 잔뇨감이 유독 느껴집니다.

3가지 종류의 요실금은 가끔 복합적으로 발생하기도 합니다. 요실금을 치료하는 방법은 앞서 이야기했듯이 다양합니다. ㄱ아래에서 요실금 치료방법을 확인하세요.

2. 요실금 치료방법

1) 약물 치료

요실금 치료방법

요실금 치료방법 첫 번째는 약물치료입니다. 가장 기본적인 요실금 치료방법으로 병원 내원하게 되면 약물 처방을 받게 됩니다. 약물은 여러분의 요실금 종류에 따라 효능을 달리 처방합니다.

 

절박성 요실금의 경우 방광 근육의 긴장감을 해소할 수 있는 약물을 처방하며 복압성 요실금은 요도 괄약근을 조여주는 약물을 처방한다고 합니다.

2) 방광훈련 치료

요실금 치료방법

두 번째로 알아볼 요실금 치료방법은 방광훈련 치료입니다. 생소하실 수 있지만 꼭 필요한 패턴 학습 치료라 볼 수 있습니다.

 

요실금 치료방법에 있어 일정한 간격을 두고 소변을 누는 것이 매우 중요합니다. 특히 절박성 요실금에 효과적이라고 합니다.

 

방법은 간단합니다. 배뇨 간격을 점차 늘리는 것입니다. 처음 배뇨 간격이 1시간이라면 1~2주일 간격으로 20~30분씩 최대 4시간까지 연장하는 훈련을 지속합니다.

3) 골반 근육 강화

요실금 치료방법

세 번째 요실금 치료방법은 골반 근육 강화입니다. 골반 근육을 강하게 되면 아래로 처진 방광과 요도를 제자리로 올릴 만큼 탄탄한 골반 근육이 생기게 됩니다. 뿐만이 아니라 골반 근육 강화는 자연스럽게 괄약근의 수축을 유도하여 요실금 치료에 효율적입니다.

 

골반운동은 위의 이미지와 같은 브리지 운동이 매우 효율적입니다. 엉덩이를 들어주시면서 괄약근을 조이면 케겔운동까지 동시에 이루어집니다.

4) 수술 치료

요실금 치료방법

마지막 요실금 치료방법은 수술 치료입니다. 위의 3가지 방법을 장기적으로 지속하였음에도 호전이 보이지 않으면 선택하는 방법입니다.

 

최근 수술적 치료는 테이프를 요도 중간 부분에 걸어주는 방식을 이용합니다. 수술 성공률이 높고 절개를 최소화하기 때문에 부담 또한 매우 적습니다.

 

요실금 수술비용 이것밖에 안 되나?

 

지금까지 요실금 치료방법 4가지를 알아보았습니다. 요실금 치료는 시간이 필요합니다. 수술 치료는 확실하지만 대부분의 경우 시간과 노력을 투자하면 호전을 보인다고 합니다. 운동과 약물치료 그리고 패턴 치료와 함께 술, 커피 등 방광을 자극하는 음식을 요실금 치료 기간 동안은 꼭 피하시는게 좋습니다. 오늘도 여러분에게 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.