습진 치료방법
습진으로 인한 가려움은 겨울철, 특히 주부들에게 많이 발생합니다. 가벼운 습진은 자연 치유되지만 병세가 악화되면 치료제나 연고 등을 사용해야 합니다. 아래에서 습진 치료방법을 확인하시기 바랍니다.
1. 습진 종류, 원인 및 증상
1) 주부습진
습진 치료방법을 알아보기 전에 습진에 종류와 원인 그리고 증상을 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로 소개할 것은 주부습진입니다.
가장 흔하게 발생하는 습진이며 설거지 도중에 물 또는 세정제의 잦은 접촉이 원인입니다. 붉은 반점이 생겨나고 건조함과 동시에 가렵고 따가운 증상이 나타나는 것이 일반적입니다.
2) 접촉성 피부염
두 번째는 접촉성 피부염입니다. 화학약품이나 금속 그리고 자신에게 맞지 않는 화장품과의 접촉으로 인해 발생하는 경우가 일반적입니다. 습진이 발생한 곳은 부어오르는 것과 동시에 수포 발생 및 피부 균열 그리고 가렵고 따끔한 증상이 나타납니다.
3) 화폐상 습진
세 번째는 화폐상 습진입니다. 동전모양으로 나타나는 것이 특징인 화폐상 습진 원인은 유전적 요인 또는 세균 바이러스 감염, 알레르기 등이라 볼 수 있습니다. 다른 종류의 습진보다 훨씬 가려움이 느껴지며 수포와 진물이 발생하는 것을 볼 수 있습니다.
4) 한포진
네 번째 습진 종류는 한포진입니다. 손 또는 발바닥에 매우 작은 물집이 잡히는 특징을 보여주는 질환입니다. 원인으로는 다한증, 스트레스, 알레르기 유발 물질과의 접촉 등 다양합니다. 가려움과 화끈거림 그리고 물집이 잡히는 증상을 보입니다.
5) 지루성 피부염
지루성 피부염은 흔히 우리가 생각하는 수족에 생기는 습진과는 꽤나 다른 모습을 보여줍니다. 머리, 이마, 겨드랑이 등 피지 분비가 많은 곳에서 일어나는 것이 특징입니다.
피지 과잉과 세균 감염 등이 원인이며 기름기가 있는 노란 비늘과 함께 가려움증이 나타납니다. 다섯 가지 습진 종류 가운데 주부습진이 대부분일 거라 생각됩니다.
그렇다면 습진 치료방법은 도대체 무엇일까요? 아래에서 확인해보세요.
2. 습진 치료방법
1) 고무장갑 착용
습진 치료방법 첫 번째는 고무장갑 착용입니다. 치료방법이라기보단 원인을 예방하자는 차원에서 하는 이야기입니다. 주부들은 항상 물과 세제에 노출되어 있습니다.
이로 인해 피부 보호장벽이 무너져 건조해지고 습진에 걸릴 확률이 높아집니다. 꼭 고무장갑이나 면장갑을 착용하시길 바랍니다.
2) 핸드크림 바르기
두 번째 습진 치료방법은 핸드크림 바르기입니다. 대부분의 습진은 건조함을 유발하고 가려움이 생겨납니다. 수시로 핸드크림을 발라 습진이 발생한 부위의 수분을 유지시키는 것은 습진 치료에 한 걸음 다가갈 수 있는 생활 습관입니다.
3) 알로에 베라 젤 바르기
본격적인 습진 치료방법입니다. 알로에 베라 젤 바르기는 어찌 보면 민간요법 가운데 하나입니다. 2015년 한 연구에 따르면 알로에 베라는 항균과 면역 체계 강화 및 상처 치유 효과를 가지고 있다고 합니다.
습진으로 인해 건조하고 갈라진 피부에 알로에 베라 젤을 바름으로 피부 감염을 예방하고 피부 진정 및 치유를 촉진할 수 있다고 볼 수 있습니다.
4) 코코넛 오일 바르기
네 번째 습진 치료방법 또한 민간요법 가운데 하나입니다. 바로 코코넛 오일을 바르는 것입니다. 건강한 지방산이 풍부하게 함유된 코코넛 오일을 바르게 되면 건성 피부 및 습진 환자에게 수분 제공할 수 있습니다.
뿐만이 아니라 항염효과와 더불어 피부 장벽 개선 효과를 가지고 있습니다. 한 연구에서 버진 코코넛 오일을 8주 동안 발랐더니 습진 증상이 개선되었다고 합니다.
5) 꿀 바르기
천연 항균 및 항염 효과를 지닌 꿀을 습진 부위에 바르는 것 또한 훌륭한 습진 치료방법 가운데 하나입니다. 흔히 피부에 좋다고 알려진 꿀은 습진 치료에도 긍정적인 영향을 줍니다.
상처를 치료하고 면역체계를 강화시켜주며 수분 공급 및 감염 예방을 도와 습진 치료를 도와줍니다.
6) 항염 효과를 지닌 음식 섭취
여섯 번째 습진 치료방법은 항염효과 음식을 섭취하는 것입니다. 습진은 일반적으로 염증성 질환으로 분류할 수 있습니다.
트랜스지방이나 콜레스테롤이 높은 패스트푸드와 같은 음식은 인체의 염증 수치를 높입니다. 반면에 생선, 녹색채소, 견과류 등은 항염효과로 인해 인체 염증 수치를 낮추어 줍니다.
결론적으로 인체 염증 수치를 낮춰주는 항염 음식 또는 비타민 c와 같은 영양제를 섭취하는 것은 훌륭한 습진 치료방법이라 볼 수 있습니다.
7) 습진 치료제 사용
습진 치료방법 일곱 번째는 습진 치료제를 사용하는 것입니다. 일반적으로 비판텐, 리도멕스 등의 습진 치료 연고가 널리 알려져 있습니다. 단, 이런 습진 치료 연고들은 스테로이드계가 대부분이기에 2주 이상 사용하시는 것은 좋지 않습니다.
8) 피부과 내원
마지막 습진 치료방법은 피부과 내원입니다. 위의 민간요법, 생활 교정, 습진 치료 연고까지 전부 사용해보아도 호전이 없다면 피부과 내원을 해야 합니다.
가장 확실한 방법이지만 비용이 좀 더 들어간다는 단점이 존재합니다. 처음부터 피부과로 내원하는 것도 나쁘지 않습니다.
지금까지 습진 치료방법에 대해 알아보았습니다. 습진은 심각한 질환은 아니지만 만성적으로 발전하면 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 요인이 됩니다. 남성분들은 별 거 아닌 것으로 치부하다가 오랜 시간 고통받을 수 있으니 주의하셔야 합니다. 만약 여성이시라면 미관상 좋지 않을 수도 있으니 초기에 치료하는 것이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 오늘도 여러분의 건강관리에 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
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