팔자주름 없애는 방법 5가지

팔자주름 없애는 방법 5가지

팔자주름은 가장 나이를 들어보이게 만드는 주름입니다. 많은 이들이 팔자주름을 없애기위해 시술, 마사지, 화장품 등에 투자하고 있습니다. 모든 정보를 모았습니다. 아래에서 팔자주름 없애는 방법 5가지를 확인하세요.

팔자주름이 생기는 원인

팔자주름 없애는 방법

팔자주름 없애는 방법을 알고싶다면 원인을 알아야합니다. 팔자주름이 생기는 원인은 매우 다양합니다. 하지만 한가지 핵심을 꼽아보자면 얼굴근육의 탄력이 사라지는 것이 가장 큰 요인 입니다. 흔히 젊은 아이의 피부가 탱탱하고 탄력있다라고 이야기합니다. 피부의 탄력 감소를 일으키는 것은 도대체 무엇일까요?

1) 노화

먼저 노화를 생각해 볼 수 있습니다. 나이가들면 자연스럽게 신체기관이 퇴화합니다. 이는 피부 근육도 마찬가지입니다. 힘을 잃은 피부 근육은 탄력을 잃어 아래로 처지게 됩니다.

2) 표정

두 번째는 평소 표정입니다. 근육을 오랫동안 쓰지 않게 되면 탄력을 잃어버리게 됩니다. 혹시 여러분의 표정은 하루 종일 얼마나 움직이나요? 무표정을 오랫동안 유지하면 근육이 긴장하여 수축하게 되고 탄력을 잃어버립니다.

3) 수분 부족

세 번째는 수분 부족입니다. 수분은 피부에 가장 중요한 성분입니다. 충분한 수분 제공이 없다면 피부는 건조하게 말라 탄력을 잃어버리게 됩니다. 결과적으로 팔자 주름이 생기는 원인이 된다고 볼 수 있습니다. 

4) 생활습관

생활습관또한 팔자 주름이 생기는 원인 가운데 하나입니다. 혹시 여러분은 평소에 어떻게 누워있나요? 엎드려 잠을 자거나 옆으로 누워 자지는 않으신가요? 이런 평소 자세는 팔자 주름이 생기는 생활 요소 가운데 하나입니다. 그렇기 때문에 누워 있을 때는 정면을 바라보고 바르게 누워 있어야 합니다.

 

위에서 언급했듯이 장시간 근육을 움직이지 않는 것은 팔자주름이 생기는 원인이 됩니다. 반대로 너무 과도하게 근육을 사용하여도 팔자 주름이 생길 수가 있습니다. 이는 한쪽으로만 씹는 경우가 해당합니다. 얼굴 근육을 한쪽만 쓰게 되면 알게모르게 무리가 가게 되고 근육이 긴장하여 탄력을 잃게 됩니다.

 

팔자주름이 생기는 원인 4가지를 알아보았습니다.

이를 바탕으로 팔자주름 예방이나 팔자주름 없애는 방법을 생각해볼 수 있습니다. 아래에서 확인해보세요.

2. 팔자주름 없애는 방법

1) 항산화 식품 섭취

팔자주름 없애는 방법

팔자주름 없애는 방법 첫 번째는 항산화 식품을 섭취하는 것입니다. 신체 나이가 들어감에 따라 피부탄력이 감소하는 것을 우리는 막을 수가 없습니다. 그렇다면 신체 나이가 높아지는 것 자체를 억제하면 어떨까요?

 

최근 항산화 식품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 항산화 작용은 노화를 촉진하는 활성산소를 억제 및 제거하여 신체 나이를 어리게 유지할 수 있는 방법 가운데 하나입니다. 항산화 작용을 하는 성분은 무수히 많습니다. 가장 널리알려진 항산화 제품은 비타민c 입니다.

 

비타민C는 미백작용으로도 유명한 영양제입니다. 많은 화장품들이 비타민 c를 바탕으로 만들어진 것을 확인할 수 있는데요. 이는 비타민 C가 피부에 성분 가운데 하나인 콜라겐을 생산을 촉진하기 때문입니다. 비타민c 섭취만으로도 얻을 수 있는 피부이점이 무궁무진하며 팔자주름 없애는 방법에 도움이 될터이니 꼭 섭취하시길 바랍니다.

 

뿐만 아니라 블루베리, 다크초콜릿, 아몬드 등은 전부 널리알려진 항산화 제품입니다. 이러한 제품들을 몇 년 이상 장기간 복용 한다면 복용하지 않는 자와 비교했을 때 상당히 큰 차이가 날 것이라고 자신합니다.

2) 수분 보충

팔자주름 없애는 방법

두 번째 팔자주름 없애는 방법은 충분한 수분 보충입니다. 물을 많이 먹는 것이 피부에 좋을까요? 이에 관한 확자들의 의견이 분분합니다. 하지만 많은 경험담이 충분한 물 섭취가 피부에 긍정적인 영향을 가져다준다고 이야기합니다. 충분한 물의 섭취는 피부 뿐만이 아니라 인체에 매우 유익한 결과를 가져다주기 때문에 하루 2L 정도의 물을 꼭 섭취하시길 바랍니다.

 

수분 보충은 물에 섭취 뿐만이 아니라 피부에 바르는 것 또는 팩으로도 가능합니다. 수분 크림 등을 통해 항상 피부가 수분기를 유지할 수 있어야합니다. 그렇기에 미스트를 항시 뿌리는 사람들도 있습니다. 유, 수분의 적절한 균형은 피부 탄력의 회복, 즉 팔자주름 없애는 방법의 지름길입니다.

3) 마사지와 운동

팔자주름 없애는 방법

마사지와 운동은 훌륭한 팔자주름 없애는 방법입니다. 팔자 주름이 생기는 원인 가운데 근육의 경직은 매우 큰 요소입니다. 경직된 근육을 풀어 주기 위해서는 마사지와 그에 따른 운동이 필요합니다.

 

팔자주름 없애는 방법

손가락을 이용해 얼굴 전체를 부드럽게 마사지 하여 근육의 긴장을 풀어준 이후 우리가 익히 알고 있는 아에이오우 운동은 매우 뛰어난 팔자주름 없애는 방법 입니다. 운동 및 스트레칭의 종류는 그 밖에도 많습니다. 중요한 점은 꾸준히 해야합니다. 몇 십년동안 쌓인 주름은 하루, 이틀로 사라지지 않습니다.

4) 생활습관 교정

팔자주름 없애는 방법

팔자주름 없애는 방법 및 예방은 생활습관 교정에서 이루어집니다. 여러분이 아무리 위에 언급한 팔자주름 없애는 방법과 아래에서 얘기할 최후의 방법을 사용하여 팔자주름을 없애더라도 팔자주름을 만들어낸 평소 습관을 교정하지않으면 또 다시 반복하게 될 것입니다. 그러니 평소 수면습관 및 자세를 꼼꼼하게 체크하는 것이 무엇보다 중요합니다.

5) 피부과 시술

팔자주름 없애는 방법

마지막으로 알려드릴 팔자주름 없애는 방법은 피부과에서 시술을 받는 것입니다. 이는 비용이 크게 들어가지만 그 어떤 팔자주름 없애는 방법 보다 빠르고 확실한 효과를 얻을 수 있습니다. 팔자 주름이 그렇게 심하지 않다면 위에서 언급한 네 가지 방법을 먼저 해 보시길 바랍니다. 몇 달간 꾸준히 하여도 개선이 보이지 않는다면 그때서야 비로소 시술을 고려하시는 것이 가장 현명한 방법이라고 생각됩니다.

 

 

팔자주름 없애는 방법 5가지를 지금까지 알아보았습니다. 위에서 언급했듯이 팔자주름은 하루 아침에 생긴 결과가 아닙니다. 그렇기 때문에 팔자주름을 없애기 위해서는 오랜 시간이 필요하기 마련입니다. 또한 큰 비용을 지불하여 팔자주름을 없애더라도 팔자주름을 만들어내는 원인을 해결하지 않는다면 또 다시 팔자주름이 생기게 될 것입니다. 그렇기 때문에 생활습관 교정이 가장 중요합니다. 꼭 명심하세요. 팔자주름 없애는 방법은 시간이 필요합니다. 오늘도 도움이 되었길 바랍니다.