목 통증(디스크,거북목) 및 치료방법

목 통증(디스크, 거북목) 및 치료방법 인간의 머리는 의외로 무겁습니다. 그 무게를 경추가 누워 있는 시간을 제외하고 전부 부담하여 목 통증이 자주 발생합니다. 일반적인 정상 경추는 자연스러운 C모양으로 이루어져 있으며 머리의 무게를 분산하여 받기 때문에 어느 정도 피해를 최소화하며 살아갈 수 있습니다. 하지만 현대인의 잦은 스마트폰 사용과 일상화돼버린 컴퓨터 사용은 자연스럽게 목을 기울이게 되고 그 결과 더 많은 무게 부담을 가지게 됩니다. 거북목 증후군은 그러한 장시간의 목의 기울임으로 인해 서서히 진행되며 방치하게 되면 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 목 통증과 심해지면 목 디스크까지 일으키게 됩니다. 현대인의 90 퍼 이상이 거북목을 가지고 있다고 해도 과언이 아닌데 목 통증을 치료하고 목디스크를 ..