링티 효과 깔끔정리!

링티 효과 깔끔정리! 안녕하세요. 혹시 여러분은 하루에 물을 얼마나 많이 드시나요? 세계 보건기구 WHO에 의하면 성인 기준 하루 2L의 물을 섭취해야 한다고 합니다. 하지만 많은 사람들이 수분섭취의 중요성을 간과하기 때문에 이를 지키지 않는다고 합니다. 뿐만 아니라 격렬한 스포츠 등을 자주 하는 사람들은 더 많은 수분이 필요한데요. 그러한 사람들을 위해 수분 섭취가 더욱 용이한 링티라는 제품이 존재합니다. 오늘은 링티구입을 고민하는 분들을 위해 링티 효과를 정리해보려고 합니다. 1. 왜 수분섭취가 필요한가? 위에서 말했듯 세계보건기구 WHO의 수분 권장량은 물 하루 2리터입니다. 하지만 한국인의 실제 수분섭취량은 권장량에 한참 미치지 못하는 상황입니다. 인체의 70퍼센트 이상이 수분으로 이루어져 있습니..