빌베리 효능 무엇?

안녕하세요. 오늘은 빌베리 효능에 대해 알아보겠습니다. 빌베리는 수많은 베리 종류 중 하나로서 놀라운 효과를 지니고 있다고 알려져 있습니다. 유럽에서는 천년이나 넘게 약용으로 사용된 흔적이 있으며 2차 세계대전 해서는 조종사의 시력 개선을 위해 빌베리를 섭취했다는 일화가 있을 정도로 눈 건강에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 블루베리와 겉은 비슷하지만 속은 완전히 다른 모습을 가지고 있습니다.. 블루베리는 녹색인 것에 비해 빌베리는 붉은 과육을 보입니다. 다양한 빌베리 효능에 대해 이야기 해 보도록 하겠습니다. 빌베리 효능 무엇일까? 1. 빌베리효능 1-1 눈 건강 가장 대표적인 빌베리 효능은 바로 눈 건강 증진입니다 빌베리는 눈 건강에 좋다고 여겨지는 루테인과 안토시아닌을 다량 함유하고 있습니다. 먼저..