허리통증 및 치료(허리디스크 운동)

허리통증 및 치료(허리디스크 운동) 허리는 인간의 몸통 중 중앙에 위치하여 인체의 중심을 잡아주는 역할을 합니다. 어떠한 일을 하든, 특히 격렬한 움직임이 필요한 일을 한다면 허리는 더욱 중요하며 중요한 만큼 혹사당할 확률이 높습니다. 이로 인해 허리 통증은 인간이 살아가면서 느끼기 가장 손쉬운 질병 중 하나가 되었습니다. 아래에서 허리통증의 종류와 치료방법에 대해 상세하게 이야기 해보도록 하겠습니다. 1. 허리통증의 종류에 대해 1-1 허리디스크 추간판 탈출증이라고도 불리는 현대인이 이족보행을 선택했기에 겪게 되는 필연적인 병입니다. 허리에 있는 척추 사이에는 '추간판'이 존재하는데 인체의 무게에 대해 쿠셔닝을 해주는 대표적인 기관입니다. 추간판은 디스크라고도 불리며 이것이 어떠한 행위로 제자리에서 벗..