건강/영양
아로니아 효능 깔끔 정리!!
안녕하세요. 오늘은 아로니아 효능에 대해 알려드리려고 합니다. 아로니아는 슈퍼푸드로써 인기가 예전부터 많았습니다. 특히 눈에 좋다 하여 많은 사람들이 눈 건강을 위해 아로니아를 많이 찾기도 하였으며 아로니아를 직접 키워 재배하는 사람들도 폭발적으로 늘었습니다. 아로니아 왜 이렇게 열광하는 걸까요? 한번 오늘 아로니아 효능에 대해 정확하게 정리해보려고 합니다. 아로니아 효능 깔끔 정리 1. 아로니아란? 아로니아는 장미목 나무이자 동명의 과일입니다. 전 세계 아로니아의 80%는 폴란드에서 비롯됩니다. 아메리카 원주민들의 중요한 겨울 식량으로 쓰인 역사가 있습니다. 열매 크기는 블루베리와 비슷한데 당도는 높으나 떫은맛과 신맛이 강해 단맛이 느껴지지 않는다고 합니다. 안토시아닌과 폴리페놀 그리고 탄닌 등의 떫은..
2020. 10. 10. 20:49