건강/영양
타트체리 효능과 부작용 총 정리 해보았습니다.
타트체리 효능과 부작용 코로나 19 바이러스 사태 이후로 염증성 질환에 탁월한 타트체리 효능에 관해 사람들의 관심이 높아졌습니다. 체리는 일반적으로 떠오르는 달콤한 맛이 나는 스위트 체리와 오늘 소개해드릴 신맛이 나는 타트체리 두 가지로 나뉘어 있으며 이 중 타트체리가 영양적으로 매우 탁월함을 보여주고 있습니다. 아래에서 타트체리 효능과 부작용 그리고 추가적인 이야기를 해드리고자 합니다. 1. 타트체리 효능 1-1 항산화 작용 첫 번째로 소개해드릴 타트체리 효능은 바로 타트체리의 명성을 만들어낸 항산화 작용입니다. 항산화 작용은 호흡하며 만들어지는 활성산소를 일정하게 유지시켜주면서 세포의 산화 즉 노화를 억제하는데 도움을 줍니다. 즉 젊음을 오래 유지하고 싶다면 항산화 작용을 가진 음식 군을 지속적으로 ..
2020. 8. 31. 11:45