비염에 좋은 음식 핵심 8가지, 이제 코막힘은 그만!

비염에 좋은 음식 환절기 및 겨울만 되면 비염 때문에 고통받는 사람들이 많습니다. 비염 치료를 위해 운동, 약초, 영양제 등을 먹은 사람이 많을 텐데요. 건강엔 역시 자연적인 음식이 최고 아닐까요? 아래에서 비염에 좋은 음식을 살펴볼 수 있습니다. 1. 비염에 좋은 음식 8가지 1) 대추 첫 번째로 소개해드릴 비염에 좋은 음식은 대추입니다. 대추는 코 점막 모세혈관 염증을 가라앉히고 진정시키는 효능을 가지고 있습니다. 이로 인해 코가 막히고 콧물이 나오는 증상이 크게 완화된다고 합니다. 뿐만이 아니라 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 도와주어 면역력 증진을 꾀할 수 있습니다. 감기 증상에 그렇게도 좋다고 소문난 것이 바로 대추입니다. 이러한 대추를 단맛을 내는 감초와 함께 달여 차를 만들어 꾸준하게 먹는 것..