눈 건강에 좋은 영양제 핵심 10가지만 기억해요!

눈 건강에 좋은 영양제 나이가 먹을수록 자연스럽게 눈은 퇴화하고 백내장 및 안구건조증 등의 질환에 노출됩니다. 그렇기에 미리 눈 건강에 좋은 음식 및 약 등을 복용하시는 것이 좋습니다. 그 가운데 가장 섭취가 쉽고 효율적인 눈 건강에 좋은 영양제를 아래에서 확인해보세요. 1. 눈 건강에 좋은 영양제 10가지 1) 비타민 A 눈 건강에 좋은 영양제 첫 번째는 비타민 A입니다. 건강한 시력을 유지하기 위해서는 망막에 들어있는 시력에 필수적인 원추세포와 간상세포가 효과적으로 작용해야 하며 이때 비타민 A가 필수입니다. 이러한 비타민 A가 결핍된다면 어두운 곳에서 물체를 보기 힘들어지는 야맹증 그리고 안구건조증, 각막 연화 등이 생길 수 있기 때문에 꼭 섭취해야 합니다. 안구건조증 치료 5가지만 명심하세요! 2..