건강/영양
새싹보리 효능과 부작용 총 정리!
새싹보리 효능과 부작용 총 정리 다이어트에 도움이 되는 것은 물론 몸 속의 독소를 배출과 혈관건강에 매우 탁월한 효과를 지녀 분말로도 유명한 새싹보리 효능과 그 부작용에 대해 아래에서 알아보세요. 1. 새싹보리 효능 1-1 독소제거 첫 번째로 이야기해드릴 새싹보리 효능은 바로 독소 제거입니다. 인체의 99% 해독은 바로 간에서 이루어집니다. 새싹보리 안에 있는 사포나린이라는 영양소는 바로 이 간을 도와 해독률을 높여줌과 동시에 숙취해소에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 추가적인 실험에서 알콜성 지방간을 일으킨 쥐에게 10일간 새싹보리를 섭취하게 한 결과 간에 있던 중성지질이 26% 나 감소했다는 연구결과가 나왔습니다. 뿐만 아니라 다량의 칼륨 함유로 인해 체내에 과다하게 쌓인 나트륨의 배출을 도와줌과 ..
2020. 8. 31. 14:13